Alexanderteknik er et fantastisk redskab til forandring. Du lærer en teknik, du kan bruge til at ændre vanemæssige handlinger og bevægelsesmønstre, der dagligt slider på din krop og påvirker din psyke og dit humør.

Lær at bruge din krop på en fri og naturlig måde, når du udfører dit arbejde, sidder ved din computer, synger, danser, løber eller er gravid – når du lever livet.